Onderleiding van een gecertificeerde trainer, werken we zowel aan onze techniek als conditie.

De training zal naast een warming up bestaan uit een stukje techniek (bochten, groep fietsen, fietsbeheersing), een stukje fun (estafette, achtervolging) en een stuk kracht en conditie. Het gezamenlijke deel zal ongeveer 5 kwartier in beslag nemen waarna en daarna nog de gelegenheid is om vrij te fietsen tot 21:00 uur. Het voordeel van de baan is dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen zonder een ander tot last te zijn. Door regelmatig deel te nemen zal het plezier en de veiligheid van het fietsen in groepen toe nemen en zal deelname aan de zondagse clubritten en of toertochten leiden tot meer plezier.

Start: 19:00 uur

Einde: 21:00 uur

Locatie: Wielerbaan